усталость за рулём

[iliya27]

как с ней справиться???

Выспаться.
Пожевать орех колы.
Использовать сменщика.

[Uber]

ходить пешком

ходить пешком

Болит голова - ампутируйте.

[Tikk]

прекратить движение. поспать часик, может поможет.

я один раз ночью едучи из Москвы, заснул за рулем сразу после первого повороту на Яхрому, после моста.
проснулся, от прыжков машины и тряски, уже был на левой обочине.
повезло.

с тех пор отношусь очень серьезно к этому вопросу, чего и всем советую.

[Хемуль]

Если чувствуешь что усталый и можешь вырубиться, а ехать надо, то банка энергетика усталость снимает как рукой. Правда и сердце сажает...

[Durak]

Если обычно пьёте много кофе - ни кола, ни энергетик не возьмет (проверено на себе).
Самые путевые советы, по-моему: сменщик или поспать часок.

ЗЫ: использовать сменщицу, а потом поспать часок.

[Alexx]

Если зима, то приоткрыть окно, уменьшить обдув печки, выключить музыку, жевать жвачку, а лучше остановиться на обочине и как Штирлиц - поспать 40 минут. А потом ехать дальше, в Берлин

[Хемуль]

за 40 минут сна только еще больше разбитый будешь, имхо.

[trin]

Энергетом спасаюсь....но бывало и останавливаюсь и выхожу подышать... а еще маме звоню и прошу попболтать....

[Elena_Moscow]

Все указанное выше. Добавлю экстремальный способ: если можно за кем-то пристроиться, когда закрываются глаза - передняя машина начнет двоиться - ехать СТРОГО МЕЖДУ этих двоящися машин. Проверено по дороге из Тольятти. Там останавливаться негде, между стоянками дальнобоев перегоны по 200-200 км. И окна уже открыты, и куришь одну за одной, и воду холодную за шиворот льешь... Пристраиваешься за фурой, потом будет 2 фуры: за правой поедешь - правая обочина, за левой - встречка и левая обочина...

[trin]

Нее ну это вообще экстрим!
Мне жизнь дороже.

[MONSTR]

На самом деле, если сон прямо сам глаза закрывает, тормозите на обочине, ложитесь спать в машине на 10-15 минут не больше (поставьте будильник чтобы до утра не проспать ) ), просыпаетесь и едете дальше, сонливость все равно будет чувствоватся, но засыпать за рулем перестанете и нормально доедете.
Мне такой метод помогает на 5 с плюсом!

[Black.]

У меня один знакомый был... ездил из Коломны в Дмитров на работу, ну и соответственно подъём был очень ранний. Так вот, выехал он как то на работу утром, часа в 4, проехал пол-пути, чувствует-засыпает,остановился в районе Бронниц "вздремнуть на пол-часа", завёл будильники, дал наказ сослуживцам по телефону, что бы разбудили.... проснулся он часов в 5...вечера , и поехал домой, свежим и отдохнувшим. Его не уволили и не наказали, потому что он в тот день был выходной , но перепутал дни недели. Мы потом всей фирмой смеялись, типа дома поспать не дают, вот он и сбежал, "на работу".

[trin]

На самом деле, если сон прямо сам глаза закрывает, тормозите на обочине, ложитесь спать в машине на 10-15 минут не больше (поставьте будильник чтобы до утра не проспать ) ), просыпаетесь и едете дальше, сонливость все равно будет чувствоватся, но засыпать за рулем перестанете и нормально доедете.
Мне такой метод помогает на 5 с плюсом!

+1 я так на работе сплю)))