депресняг

[Digger]

Никуда от него не денешся. Все глупые советы - типа научись радоваться жизни, сходи погуляй, заведи собачку или любимого человека - туфта и идут лесом. Это само приходит и само проходит. Учись жить в мире с этим состоянием, получай от него что-то типа творческого вдохновения. Если совсем жесть - то лучше пойти к нормальному психу. Есть колёса от этого, но ничего про них сказать не могу - врачи знают. Есть ещё психоделики, но с ними очень осторожно надо, помогают хорошо, но возможен и противоположный эффект.

[Digger]

Ещё спортзал мне помогает, но ненадолго, если приступ острый.

[Завулон]

Женись, тогда не будет у тебя времени на ерунду.

[Digger]

Женись, тогда не будет у тебя времени на ерунду.

Дельный совет. Но... Неудачи и безысходность в отношениях с противоположным полом - иногда и есть одной из причин этого загадочного состояния. Вообще депрессия - замкнутый круг, такой прочный, что его очень тяжело разорвать. Иногда это спираль - которая с каждым новым витком опускает тебя всё ниже и ниже. Она как героин - испытав раз её действие, будешь испытывать и дальше и избавиться тяжело.

[Завулон]

не, химические антидепрессанты я советовать не буду, хотя как стаотовая позиция они хорошо подойдут. А затем такое занятие, чтобы времени самобичеванием заниматься не осталось. Например, женится. Но если уж совсем все так плохо - тогда нужно найтипросто хобби. Марки, модельки, велосипедный туризм, попробовать научится игратьна гитаре/аккордионе/ пианино. Главное в этом не сидеть не зацикливаться и уж тем более не пить. Особенно если это кризис среднего возраста.

[Digger]

Хобби хорошо, конечно. Но иногда не совсем помогает, либо на время. Только ты от хобби оторвался - а депресняк тебя из за угла хвать! Хотя, хобби нужно обязательно, я так считаю - без него вообще хреново. Особенно хорошо, когда по хобби у тебя сотоварищи имеются. Не пить - это верно, т.к. пить - это вообще п...дец. А КСВ - это да... Сам счас это на своей шкуре испытываю)