Интересные факты о том, почему полезно пить воду

[Ил-2]

И халаты на ватине. Одежда с ног до головы. И не только в пустынях, но и в любой жаркой стране. Горячий зелёный чай (чтоб организм не накапливал воду, выводил всё с потом и мочой) в тёмное время суток, раним утром...днём вообще никакой жидкости.

Вот я и говорю, что не для нашей это местности. Особенно, когда при этом ещё и педали крутишь.

[qwerty12345]

у

Последний раз редактировалось qwerty12345 Вт июл 24, 2018 0:33 am, всего редактировалось 1 раз.

[Димитрий]

Главное, про урину так никто и не отметил . А я как то слыхал, есть такие любители, пьют так как она типа очень лечебная .

[shiseido]

Не, Ил, касаемо жары - даже в нашей местности она намного легче переносится при физич.нагрузках, ели ограничить или исключить жидкости. Пить утром и вечером. Я на своём опыте проверила.

[qwerty12345]

Г

Последний раз редактировалось qwerty12345 Пн июл 23, 2018 9:38 am, всего редактировалось 1 раз.

[Дельфина]

Более половины мирового населения хронически обезвожены. У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом. Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%. Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.
Недостаток воды – первая причина дневной усталости. Предварительное исследование показало, что принятие 8-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных.
Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы. Выпивая 5 стаканов воды в день, Вы можете на 45% снизить риск заболевания раком толстой кишки, на 79% – раком груди, а также на 50% уменьшится вероятность заболевания раком крови.

ВОПРОС: достаточно ли Вы выпиваете в день воды?

я пью недостаточно, ее просто не хочется, но мотивация в этих словах зашкаливает, спасибо

[shiseido]

Кто нибудь делает талую воду?
Меня интересует "рецепт".)))

[Куколока]

Да вы что? какая талая? Мне кажется даже после оттаивания в ней столько гадости. Тут и обычную не заставишь пить себя. Хотя читала, что норма 1,5-2 л в день это неправильно. Надо пить столько сколько просит организм. Этим себя и успокаиваю))))

[Дельфина]

Талая имеется ввиду чистая замороженная, а не из снега
Недавно какой-то старенький ученый, академик рассказывал рецепт максимально полезной воды.
Наливаете в бутылку чистую воду, замораживаете, потом размораживаете. Когда при разморозке останется льдинка величиной с голубиное яйцо - вода готова!

[shiseido]

Наливаете в бутылку чистую воду, замораживаете, потом размораживаете. Когда при разморозке останется льдинка величиной с голубиное яйцо - вода готова!

Фигню прогнал.
Сначала лёд убираешь схватившийся, потом остатки незамёрзшей воды сливатешь (два разных типа примесей убираем). Остальное - на оттаивание.
Вот меня и интересовали эти два нюанса.

[Куколока]

Наливаете в бутылку чистую воду, замораживаете, потом размораживаете. Когда при разморозке останется льдинка величиной с голубиное яйцо - вода готова!

Фигню прогнал.
Сначала лёд убираешь схватившийся, потом остатки незамёрзшей воды сливатешь (два разных типа примесей убираем). Остальное - на оттаивание.
Вот меня и интересовали эти два нюанса.

Это сколько надо морозить воды, что б семье на день хотя бы хватило??? Но методика достойная

[shiseido]

Наливаете в бутылку чистую воду, замораживаете, потом размораживаете. Когда при разморозке останется льдинка величиной с голубиное яйцо - вода готова!

Фигню прогнал.
Сначала лёд убираешь схватившийся, потом остатки незамёрзшей воды сливатешь (два разных типа примесей убираем). Остальное - на оттаивание.
Вот меня и интересовали эти два нюанса.

Это сколько надо морозить воды, что б семье на день хотя бы хватило??? Но методика достойная

Чем, по вашему, достойна, эта методика?
Пить не обязательно хлестать и использовать для приготовления пищи - достаточно через определённые промежутки времени делать по паре-тройке глотков.

[Дельфина]

Наливаете в бутылку чистую воду, замораживаете, потом размораживаете. Когда при разморозке останется льдинка величиной с голубиное яйцо - вода готова!

Фигню прогнал.
Сначала лёд убираешь схватившийся, потом остатки незамёрзшей воды сливатешь (два разных типа примесей убираем). Остальное - на оттаивание.
Вот меня и интересовали эти два нюанса.

Ну, у меня замерзает полностью. Скорее всего, это от качества воды зависит. Я беру с родника и пить ее не боюсь. А из под крана не пробовала морозить.

[qwerty12345]

гм... и че... можно где-то почитать про корректные эксперименты....
ну типа две партии крыс и так далее...
одни умерли после первого глотка, вторые прожили 136 лет))))

[Восход Земли]

гм... и че... можно где-то почитать про корректные эксперименты....

Ты не читай, ты пей.)))
А то пока читать будешь про свои эксперименты, вода закончится.)))

[qwerty12345]

гм... и че... можно где-то почитать про корректные эксперименты....

Ты не читай, ты пей.)))
А то пока читать будешь про свои эксперименты, вода закончится.)))

чьих клон будешь?
Танк чтоль?)))

[Восход Земли]

гм... и че... можно где-то почитать про корректные эксперименты....

Ты не читай, ты пей.)))
А то пока читать будешь про свои эксперименты, вода закончится.)))

чьих клон будешь?
Танк чтоль?)))

Тех, кто вопрос задал про талую воду.)

[qwerty12345]

а))) гм... и чо фраза про тренировки - это ... эээ личный опыт?
насчет паразитов все просто... за десятки тыщ лет, а так как мы приматы, то пожалуй из почти миллион. организм приспособился к паразитам.
и если их нет, то в организме начинаются проблемы...
ну в частности злые языки уверяют, что аллергия может быть следствием отсутсвия паразитов))))
противополодные проблемы с иммунитетом по той же причине.

[Будь здоров]

Кто нибудь делает талую воду? Меня интересует "рецепт".

Вложения

приготовление талой воды.gif (71.24 КБ) Просмотров: 5072

[Восход Земли]

)) Есть время делаю эту "дегазацию", нет - нет...
Кофе и чай на такой воде..нет слов..))

[Дельфина]

ого, как все сложно, сегодня буду делать))

[Digger]

...именно чистой воды, а не чая и прочих напитков.

Чай и некоторые прочие напитки являются (для некоторых) сильным мочегонным и судя логике вещей ещё сильнее обезвоживают организм. Пиво как спиртной аналогично, после него тож писаешь помногу и сушняк.