Занятия для беременных (йога и т.д.)

[pussi]

Люди, приветствую!

Подскажите пожалуйста, есть ли у нас в Дмитрове занятий йогой для беременных или другая какая-нибудь специальная гимнастика.

Заранее спасибо!

[BADbIk]

В Олимпике есть занятия для беременных, смотрите в групповых программах - http://www.olimpic-club.ru/

[Элефант]

да в олимпике очень классный тренер на этих занятиях. рекомендую.

Для беременных превосходная вещь - акваэробика. Как заново родишься. Разгрузится всё в воде - суставы, позвоночник...а мышцы наоборот укрепятся. Самое оно! То, что надо!

Согласно вышеприведённой ссылке, В Олимпике смотрите раздел "Бассейн", там, по-моему в понедельник, в 11 утра занятия AguaMAMA.

Конечно от тренера тоже много зависит...но в любом случае, подвигаться в воде беременной - это в яблочко! И для дитёнка тоже очень пользительно...

[AnyaK]

В Дельфине можно плавать беременной. Только нужна справка от гинеколога, что можно.

[pussi]

Спасибо большое за отклики;)

[trin]

Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.

[shiseido]

Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.

Тренер женщина или мужчина?
Нормальная температура воды для беременных во время занятий акваэробикой примерно 27 градусов. Там где-то градусник был..посмотрите, а может уже убрали..))

[Элефант]

Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.

Это редкая редкость. Обычно вода теплая. Вы на мама + сходите еще.Очень здорово.

[shiseido]

Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.

Это редкая редкость. Обычно вода теплая. Вы на мама + сходите еще.Очень здорово.

Да я тоже за всё время впервые это слышу...Всё время наоборот - спортсмЭны жалуются, что им жарко ...но для них оптимально градусов 22-24 для занятий средней интенсивности..

[trin]

Кончился абонемент в Олимпик.. .градусник посмотреть уже не смогую Не вижу смысла покупать аб-т только на занятия для беременных.

Зато нашла занятия для нас-пузатиков в Идеале в Лар-Ане. Не дорого, зал светлый и чистый, тренер компетентен в "нашем беременном вопросе". Занимаются как с маленьким сроком, так и до родов практически.