Страница 1 из 1
Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн ноя 26, 2012 15:11 pm
pussi
Люди, приветствую!
Подскажите пожалуйста, есть ли у нас в Дмитрове занятий йогой для беременных или другая какая-нибудь специальная гимнастика.
Заранее спасибо!
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн ноя 26, 2012 15:23 pm
BADbIk
В Олимпике есть занятия для беременных, смотрите в групповых программах -
http://www.olimpic-club.ru/
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Вт ноя 27, 2012 11:24 am
Элефант
да в олимпике очень классный тренер на этих занятиях. рекомендую.
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Вт ноя 27, 2012 16:35 pm
Натали
Для беременных превосходная вещь - акваэробика. Как заново родишься. Разгрузится всё в воде - суставы, позвоночник...а мышцы наоборот укрепятся. Самое оно! То, что надо!
Согласно вышеприведённой ссылке, В Олимпике смотрите раздел "Бассейн", там, по-моему в понедельник, в 11 утра занятия AguaMAMA.
Конечно от тренера тоже много зависит...но в любом случае, подвигаться в воде беременной - это в яблочко! И для дитёнка тоже очень пользительно...
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн дек 10, 2012 14:46 pm
AnyaK
В Дельфине можно плавать беременной. Только нужна справка от гинеколога, что можно.
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Вт янв 29, 2013 17:32 pm
pussi
Спасибо большое за отклики;)
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн май 06, 2013 14:06 pm
trin
Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн май 06, 2013 14:09 pm
shiseido
trin писал(а):Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.
Тренер женщина или мужчина?
Нормальная температура воды для беременных во время занятий акваэробикой примерно 27 градусов. Там где-то градусник был..посмотрите, а может уже убрали..))
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн май 06, 2013 14:43 pm
Элефант
trin писал(а):Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.
Это редкая редкость. Обычно вода теплая. Вы на мама + сходите еще.Очень здорово.
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн май 06, 2013 14:47 pm
shiseido
Элефант писал(а):trin писал(а):Была на занятиях аква мама в олимпике. Понравилось и тренер хороший. Но вот вода холоднющая. Вышла аж до трясучки. Вроде двигаешся, а все равно страшновато простыть.
Это редкая редкость. Обычно вода теплая. Вы на мама + сходите еще.Очень здорово.
Да я тоже за всё время впервые это слышу...Всё время наоборот - спортсмЭны жалуются, что им жарко
...но для них оптимально градусов 22-24 для занятий средней интенсивности..
Re: Занятия для беременных (йога и т.д.)
Добавлено:
Пн май 27, 2013 19:03 pm
trin
Кончился абонемент в Олимпик.. .градусник посмотреть уже не смогую Не вижу смысла покупать аб-т только на занятия для беременных.
Зато нашла занятия для нас-пузатиков в Идеале в Лар-Ане. Не дорого, зал светлый и чистый, тренер компетентен в "нашем беременном вопросе". Занимаются как с маленьким сроком, так и до родов практически.