Вампиренышу, Скунсу и прочим любителям спортивной ходьбы:
В командировках, Лимитовске с прочими халупинсками и в походах-лесах Дубны поможет выжить/пропитаться соблюдение нескольких необременительных правил:
1. Спитая заварка чайная не выбрасывается - проваривается и в смеси с кашами и c первыми блюдами сьедается.
2. Рыбные кости и внутренности (особливо от вобл/лещей) не выбрасываются - провариваются и бульон вполне сьедобен, как и многое из обычно выбрасываемого.
3. Крапива - источник железа и отличная приправа к мясу и первым/вторым блюдам( имеет мочегонное и послабляющее действие).
Лучше под водочку, а не под пиво
4. Листья смородины - отличный источник витамина С.
5. Проваренная скорлупа яиц - источник типа кальция и прочего для костей пальзительного. Ну и зубы заодно потренируете жевавши.
6. Мох на деревьях и пнях обычно с северной стороны.
7. При необходимости включайте мозги - при их наличии.