легкий способ бросить курить!

[kollypic]

ой эта электронная сигарета - это такая фигня. никогда это не заменит мне сигаретку голуаза. яодин раз попробовала - вообще ни о чем... вряд ли это выход для курильщиков

Да уж.... после Голуаза, это дааааа....

[Iren_]

Посоветую книгу - Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

[МегаVольт]

Посоветую книгу - Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

Мне она не помогла нисколько, сам бросил....

[Maxim]

Мне она не помогла нисколько, сам бросил....

Ну как это она те не помогла то? Ты её прочитал а спустя какое то время курить бросил.

Посоветую книгу - Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

Спорный вопрос. Вся книга сводится к тому, что, как это здОрово не курить! И вкусы и зАпахи чувствуешь и вообще полный щенячий восторг! подойдет далеко не всем.... в том же стиле написана книга "Лёгкий способ похудеть" - так по-моему называется, та же эйфорическая галиматья - вау! Как классно быть стройненьким и худеньким, какая лёгкость и все в том же духе (о том питании о котором он там говорит, вообще никак не подходит для нашего северного климата).... ну, в общем, америкосы они есть америкосы....

[Cloud]

ой эта электронная сигарета - это такая фигня.

Да? А я все мужа хочу переманить на эти электронные сигареты, а он ни в какую Дымит целый день.

[Nilsa]

Для меня вот то же проблема бросить курить. Все эти книжки т.п. не помогают хоть убейся. Надо что нибудь действительно быстро бросить курить и очистить организм после курения. Я тут прочитал кое что , интересует мнение тех, кто пробовал http://kp.ru/daily/25791/2773494/. Помогает или нет ?

[Селянка]

Табекс помогает первые дня три - четыре, затем надо повышать дозу, потом эффект вовсе пропадает. Пластырь все-таки лучше. Но из своего неудачного опыта поняла, что его надо применять как предписано - с высокой дозы опускаться на минимальную. Электронная сигарета мне понравилась, курила ее неделю, начала замечать, что просто забываю покурить, тяга уменьшилась. Мы с мужем вместе пытались бросить, к сожалению он сдался, снова взялся за табак и мне купил сигареты. Так что жду для себя нового порыва желания бросить курить, надоело. Вообще тяготит не само курение, а осознание зависимости....

[Селянка]

Кстати Карра читала дважды и видео смотрела, никакого эффекта, видимо не поддаюсь внушению.

[Дед Пихто]

Я перестал засовывать (по Карру) эти штуки себе в рот и с апреля чувствую себя абсолютно свободным от никотиновой ЗАВИСИМОСТИ. Помог мне в этом Карр или нет - большой вопрос, но то, что не помешал это точно. Скорее всего и без его книги я перестал бы курить, но как дополнительная поддержка она точно не будет лишней.

[Kilab]

А мне табекс помог. Только я его с Эндоклином принимал. Реально помогло. Почти год не курю. Раньше помню по 2 пачки в день уходила - теперь да же в компании не тянет курить.

[Swonk]

У меня муж бросил курить сам, потому что ему так захотелось!
Меня хватает на 2-3 недели, при чем с большим восторгом хожу и думаю о том, что НЕ КУРЮ!
А потом... Или случается какая-то фигня, когда начинаешь сильно переживать, или очередная пьянка, где много курильщиков...
Я - безвольный человек.

[Дим]

У меня муж бросил курить сам, потому что ему так захотелось!
Меня хватает на 2-3 недели, при чем с большим восторгом хожу и думаю о том, что НЕ КУРЮ!
А потом... Или случается какая-то фигня, когда начинаешь сильно переживать, или очередная пьянка, где много курильщиков...
Я - безвольный человек.

и эти люди запрещают нам ковыряться в носу)

Табекс помогает тем, у кого преобладает физиологическая зависимость. При психологической зависимости методы другие.... Нарколог сначала определяет какой вид зависимости у вас преобладает (они могу быть у человека одновременно, перемещаться по шкале физиология-психология в ту или иную сторону) и только потом даёт рекомендации какими способами вам будет легче, быстрее и с наименьшими мучениями бросить курить....

[Дед Пихто]

Табекс помогает тем, у кого преобладает физиологическая зависимость. При психологической зависимости методы другие.... Нарколог сначала определяет какой вид зависимости у вас преобладает (они могу быть у человека одновременно, перемещаться по шкале физиология-психология в ту или иную сторону) и только потом даёт рекомендации какими способами вам будет легче, быстрее и с наименьшими мучениями бросить курить....

Как все сложно -то Наркологи, методы, виды, шкалы ... Курильщик прочитав это совсем отчается бросить курить, а ведь бросить совсем не сложно, надо просто твердо решить, прислушаться к себе и никогда не сомневаться в правильности этого поступка. Проблема в головах.

Табекс помогает тем, у кого преобладает физиологическая зависимость. При психологической зависимости методы другие.... Нарколог сначала определяет какой вид зависимости у вас преобладает (они могу быть у человека одновременно, перемещаться по шкале физиология-психология в ту или иную сторону) и только потом даёт рекомендации какими способами вам будет легче, быстрее и с наименьшими мучениями бросить курить....

Как все сложно -то Наркологи, методы, виды, шкалы ... Курильщик прочитав это совсем отчается бросить курить, а ведь бросить совсем не сложно, надо просто твердо решить, прислушаться к себе и никогда не сомневаться в правильности этого поступка. Проблема в головах.

Физиологическая зависимость - это проблема не в голове. Если хотите выкидывать деньги методом тыка, пожалуйста, при этом жрать и клеить на себя разную фигню........ Некоторые отчаиваются бросить курить после чтения А.Карра

[Дед Пихто]

Физиологическая зависимость - это проблема не в голове. Если хотите выкидывать деньги методом тыка, пожалуйста, при этом жрать и клеить на себя разную фигню........

Да я же наоборот против! Не надо ничего клеить и жрать, надо просто твердо решить бросить это единственное и достаточное условие на пути к избавлению от гадости которая вас (курильщиков) убивает.

Некоторые отчаиваются бросить курить после чтения А.Карра

Думаю есть и такие, но по моему опыту и опыту общения с бывшими курильщиками его методика наиболее эффективна и доступна.

Тот, кто действительно хочет бросить курить - бросает.
Тот же, кто просто ищет себе оправдания - занимается всем этим онанизмом: пластыри/жвачки/таблетки/переход на более лёгкие сигареты и пр. Это видимость бурной деятельности, не более. Дескать, вот я какой, обклеился пластырями, Карра прочитал, выучил его наизусть и пересказал близко к тексту, а ничего не помогает, всё вокруг обман и говно, буду дальше курить.
Короче, движение есть, прогресса нет, как говорили в одном культовом фильме.

Вы либо совсем не курили никогда, либо курили, но очень мало - лет 10 максимум. Те, у кого большей стаж курения не могут сами бросить. Да же врачи это не рекомендуют делать без медикаментов.

Это бред.

Вы либо совсем не курили никогда, либо курили, но очень мало - лет 10 максимум. Те, у кого большей стаж курения не могут сами бросить. Да же врачи это не рекомендуют делать без медикаментов.

Неверные сведения. Хватает народу, бросившего курить со стажем дымоглотания в несколько десятилетий.
Мой дед курил с начала Отечественной войны (в 41-ом забрили лоб по достижению призывного возраста) и бросил в 1978-ом, поспорив с кем-то на два пузыря отличного армяского пузыря. Курил всю сознательную жизнь "Беломор" и самокрутки с ядреным самосадом. Это, так сказать, личные наблюдения...

[Данет]

Давно уже минимизировал табакокурение исключительно до моментов употребления косорыловки.Под алкоголем курю часто, с задором, и без угрызений совести, на утро, если продолжение не намечается, оставшиеся сигареты в пачке, летят в мусорное ведро.

[Ил-2]

Вы либо совсем не курили никогда, либо курили, но очень мало - лет 10 максимум. Те, у кого большей стаж курения не могут сами бросить. Да же врачи это не рекомендуют делать без медикаментов.

Это бред.

Согласен. Знаю два примера. когда мои сослужавцы-офицеры. дяди лет под 40. бросали курить безо всяких сопутствующих этому прибамбасов. Разве. что только один из них. когда ему очень припекало. клал в рот кусочек .....копченой рыбы. Я не шучу.

Давно уже минимизировал табакокурение исключительно до моментов употребления косорыловки.Под алкоголем курю часто, с задором, и без угрызений совести, на утро, если продолжение не намечается, оставшиеся сигареты в пачке, летят в мусорное ведро.

А у меня - как отрезало. Даже на пьянках не курю. Скажу больше: вовсе не вспоминаю и не думаю об этом. Не знаю, как так получилось, чувство такое, как-будто что-то щелкнуло в голове - клац - и сижки мне разом опротивели до одурения. Вот так.

[Данет]

А у меня - как отрезало. Даже на пьянках не курю. Скажу больше: вовсе не вспоминаю и не думаю об этом.

Да вот у меня месяцев 8 так же было наверное,а потом дал слабину один раз под мухой и понеслось, вот уже как год теперь появилась зависимость курения от алкоголя, причем если не пить месяц, то стреляю сигу только уже будучи изрядно влитым, а если выпиваю например каждую неделю по выходным, то покупаю себе пачку уже заранее.