Дмитровский Форум V2

[Marseln]

Мне кажется, совсем забрасывать физическую нагрузку тоже не стоит. При артрозе хорошо укреплять мышцы бедра и ягодиц, у меня больше всего заходили простые подъёмы прямой ноги и разгибания без веса. Понемногу закачивать мышцы вполне реально, только без работы через сильную боль.

[Ignanovc]

А я бы уже узнавал про эндопротезирование коленного сустава. Тут лучше не откладывать консультацию ортопеда, пройти необходимые обследования и узнать, есть ли показания к замене сустава. Где делают такую операцию, можно посмотреть здесь https://dr-ruben.ru/services2/klinika-p ... ie-kolena/