???????? ???????????????? ?? ????????

Водная аэробика

Все о здоровье

Водная аэробика

Сообщение an.denisova » Пт ноя 21, 2008 14:01 pm

Болящая спина, напряженные плечи, проблемы суставов, малоподвижный образ жизни. Все это можно предотвратить, упражняясь в воде – в бассейне.

Движения в воде обеспечивают для организма благоприятное напряжение, не вызывая чрезмерную усталость или упадок сил. Вода способствует закалке, а так же массирует кожу. Выполняя упражнения снижается подкожный жировой слой, уменьшая целлюлит. Улучшается цвет и эластичность кожи.
Многие, даже молодые, люди жалуются на боли в спине. Упражнения в воде помогают расслабить напряженные плечи и мышцы спины.

Упражнения рекомендуются после травм, когда амплитуда движения суставов ограничена, а вода разгружает суставы, улучшая поток крови. Прекрасно снимает напряжение трудовых будней.
an.denisova
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт ноя 14, 2008 18:16 pm


Сообщение Это опять я » Пт ноя 21, 2008 16:21 pm

Я не поняла. Вы нас куда-то приглашаете на занятия? Или это просто констатация факта? Одно время в бассейне Бриз были такие занятия, сейчас не знаю есть ли они.
Это опять я
Спец юзер
 
Сообщения: 963
Зарегистрирован: Ср июл 04, 2007 0:19 am
Откуда: Дмитров

Сообщение an.denisova » Пн ноя 24, 2008 14:00 pm

Это опять я писал(а):Я не поняла. Вы нас куда-то приглашаете на занятия? Или это просто констатация факта? Одно время в бассейне Бриз были такие занятия, сейчас не знаю есть ли они.

Точнее, делюсь полезной информацией).
По поводу места занятий... На данный момент ищу наиболее подходящее)
an.denisova
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пт ноя 14, 2008 18:16 pm

Сообщение Siam » Пн ноя 24, 2008 14:14 pm

Это опять я писал(а):Я не поняла. Вы нас куда-то приглашаете на занятия? Или это просто констатация факта? Одно время в бассейне Бриз были такие занятия, сейчас не знаю есть ли они.


В дельфине такие занятия проходят
Ничего не доказывает тот, кто доказывает грубо
Аватара пользователя
Siam
Супер Юзер
 
Сообщения: 1177
Зарегистрирован: Ср окт 24, 2007 13:59 pm

Сообщение Bert » Вт ноя 25, 2008 12:40 pm

Это опять я писал(а):Я не поняла. Вы нас куда-то приглашаете на занятия? Или это просто констатация факта? Одно время в бассейне Бриз были такие занятия, сейчас не знаю есть ли они.

В олимпике есть.
Аватара пользователя
Bert
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт ноя 25, 2008 12:21 pm


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron
Яндекс.Метрика