Дмитровский Форум V2

[ланцетис]

Уважаемый Скромняга.Судорожный синдром чаще всего обуловлен перегрузкой и дисбалансом микроэлементов в организме. Рекомендуется проведение самомассажа перед сном,тёплая ванна. Из медицинских препаратов,на ночь:ВИТРУМ+МИДОКАЛМ(150 мг)+ ПАНАНГИН.На тумбочке у кровати должна лежать таблетка Д3Кальций никомед.ПРи возникновении судорог разжевать и проглотить 1\2 таблетки.По серьёзному нужно проверить количество Са,На,Мг,К в сыворотке крови.

[Скромняга]

Уважаемый Скромняга.Судорожный синдром чаще всего обуловлен перегрузкой и дисбалансом микроэлементов в организме. Рекомендуется проведение самомассажа перед сном,тёплая ванна. Из медицинских препаратов,на ночь:ВИТРУМ+МИДОКАЛМ(150 мг)+ ПАНАНГИН.На тумбочке у кровати должна лежать таблетка Д3Кальций никомед.ПРи возникновении судорог разжевать и проглотить 1\2 таблетки.По серьёзному нужно проверить количество Са,На,Мг,К в сыворотке крови.

Большое спасибо за ответ, сегодня уже купил крем Асклезан, Нейромультивит, кальция наверно действительно не хватает.

[Вампиреныш]

во... у меня тоже вопрос!!!
на выходных неудачно прыгнул с бугорка... плюхнулся пузом... болит живот... синяка нет... через какое-т овремя перестал беспокоить....

вчера поехал кататься... мягко приземлился на спину... опять живот заболел... блин... даже просто прыгать на месте не могу...
это че?
заранее благодарен

[Ил-2]

во... у меня тоже вопрос!!!
на выходных неудачно прыгнул с бугорка... плюхнулся пузом... болит живот... синяка нет... через какое-т овремя перестал беспокоить....

вчера поехал кататься... мягко приземлился на спину... опять живот заболел... блин... даже просто прыгать на месте не могу...
это че?
заранее благодарен

Это значит, что у тебя сустав...живота вывихнут. Однозначно.

[Вампиреныш]

во... у меня тоже вопрос!!!
на выходных неудачно прыгнул с бугорка... плюхнулся пузом... болит живот... синяка нет... через какое-т овремя перестал беспокоить....

вчера поехал кататься... мягко приземлился на спину... опять живот заболел... блин... даже просто прыгать на месте не могу...
это че?
заранее благодарен

Это значит, что у тебя сустав...живота вывихнут. Однозначно.

гыгыгыг.... хи... как потом выяснилось и ребра болят блин... надо думать как культурно падать... а то я привык падать на спину или на живот.. а вот боком выходит... ну хотя если бы выставил руки вперед, то поломал бы свободно.... там мужик прыгал с этого же бугорка... скорость раза в два поменьше была.. .так он закувыркался на склоне....

ЗЫЖ вчера заскочил в медпункт поболтать на эту тему.. .и тут втаскивают сноубордиста со сломанной ногой (?) я поспешно ретировался.... блин а вчера ночью народу совсем мало было...

[Ил-2]

гыгыгыг.... хи... как потом выяснилось и ребра болят блин... надо думать как культурно падать... а то я привык падать на спину или на живот.. а вот боком выходит... ну хотя если бы выставил руки вперед, то поломал бы свободно.... там мужик прыгал с этого же бугорка... скорость раза в два поменьше была.. .так он закувыркался на склоне....

Лучше, конечно, вообще не падать, но это не реально. Тебе по-любому падать либо на живот, либо на спину приходится. Третьего не дано. Нет. ну можно ещё и на голову попробовать, но последствия чреваты.....

[Вампиреныш]

гыгыгыг.... хи... как потом выяснилось и ребра болят блин... надо думать как культурно падать... а то я привык падать на спину или на живот.. а вот боком выходит... ну хотя если бы выставил руки вперед, то поломал бы свободно.... там мужик прыгал с этого же бугорка... скорость раза в два поменьше была.. .так он закувыркался на склоне....

Лучше, конечно, вообще не падать, но это не реально. Тебе по-любому падать либо на живот, либо на спину приходится. Третьего не дано. Нет. ну можно ещё и на голову попробовать, но последствия чреваты.....

не.... падения всегда будут... другой вопрос, что есть "плохие" падения.... что с ними делать не знаю... ну правда в этот сезон только один раз навернулся плохо... но все обошлось... ну еще прыжки конечно... в общем надо думать... ну можно падать на бок.... теоретически перекатиться через плечо....
хи.... и вооще уходить в сальто

[Ил-2]

не.... падения всегда будут... другой вопрос, что есть "плохие" падения.... что с ними делать не знаю... ну правда в этот сезон только один раз навернулся плохо... но все обошлось... ну еще прыжки конечно... в общем надо думать... ну можно падать на бок.... теоретически перекатиться через плечо....
хи.... и вооще уходить в сальто

А ты себе достань доспехи хоккеиста. Тогдп тебе вообще ничего страшно не будет, кроме вывихов. Правда, будешь себя чувствовать, как рыцарь-крестоносец при Ледовом поё...ой....побоище.

[Вампиреныш]

не.... падения всегда будут... другой вопрос, что есть "плохие" падения.... что с ними делать не знаю... ну правда в этот сезон только один раз навернулся плохо... но все обошлось... ну еще прыжки конечно... в общем надо думать... ну можно падать на бок.... теоретически перекатиться через плечо....
хи.... и вооще уходить в сальто

А ты себе достань доспехи хоккеиста. Тогдп тебе вообще ничего страшно не будет, кроме вывихов. Правда, будешь себя чувствовать, как рыцарь-крестоносец при Ледовом поё...ой....побоище.

да ну нафиг... воспринимаю покатушки как танец... а какой танец в консервной банке????
ну хотя народ цепляет наколенники, налокотники, шлемаки, нажопники, что-то на спину даже... полный пипец.... меня прям умиляет, когда на учебной горке со скоростью пешехода едут в шлемаке

[shiseido]

Граждане медики, продемонстрируйте свои знания и докажите компетентность в вопросе напрямую вас касающимся!
Вчера 14 часов благодаря работе, топтал асфальт столицы, нашей когда-то великой родины, ночью начало сводить ноги, ощющения были, будто кости голени скручивают винтом, мышцы каменели от напряжения, продолжается такое жуткое состояние до часа, гепариновая мазь уже не помогает, сегодня уже тюбик вымазал на обе ноги поочередно, что делать при таких ситуациях? И такое состояние повторяется раз в 2 месяца регулярно, даже порой когда и нет нагрузки на ноги. Может к вам можно на приём попасть? Либо может в столице посоветуете куда обратиться, по работе бываю там часто.

Плоскостопие есть? Если есть - то эт нормально...))) Пейте препараты с повышенным содержанием Mg и группу витаминов В. Массаж с теми же гепаринками и любую разогревающую добавляйте (капсикамы все эти, бен-геи), прямо всё вместе мешайте и делайте массаж. На ночь - тёплая ванна с солью. Отлично - после этого на ноги, можно только на икроножные мышцы и стопы - контрастный душ. Далее массаж с мазями этими. Витаминчики с магнием пейте не менее 2-ух месяцев, курсом.

Обратитесь к хорошему ортопеду тоже.

[Maxim]

У меня кстати тоже иногда бывает икры сводит. К счастью очень редко но всё же. Только ночь, когда ногу потянешь. Икра вздувается и каменеет, сильная боль. Продолжается 1-2 минуты. Хотя если успеешь до того как судорога прихватит, мышцу растереть, то отпускает.

[shiseido]

Сейчас такое у многих. Один из симптомов алиментарного недостатка вит.гр.В именно ночные судороги икроножных мышц...

А стопудово, годика через три у любого продавца, фармацевта, парикмахера и т.д., тех, кто по 12-14 часов на ногах вынужден проводить...не считая разных фук в виде варикозов...

Наличие лишнего веса так же играет свою роль - дополнительная нагрузка на свои ноги.

[Maxim]

Ну лишний вес это явно не ко мне.
А вот витаминчики принимаю.

[Скромняга]

Граждане медики, продемонстрируйте свои знания и докажите компетентность в вопросе напрямую вас касающимся!
Вчера 14 часов благодаря работе, топтал асфальт столицы, нашей когда-то великой родины, ночью начало сводить ноги, ощющения были, будто кости голени скручивают винтом, мышцы каменели от напряжения, продолжается такое жуткое состояние до часа, гепариновая мазь уже не помогает, сегодня уже тюбик вымазал на обе ноги поочередно, что делать при таких ситуациях? И такое состояние повторяется раз в 2 месяца регулярно, даже порой когда и нет нагрузки на ноги. Может к вам можно на приём попасть? Либо может в столице посоветуете куда обратиться, по работе бываю там часто.

Плоскостопие есть? Если есть - то эт нормально...))) Пейте препараты с повышенным содержанием Mg и группу витаминов В. Массаж с теми же гепаринками и любую разогревающую добавляйте (капсикамы все эти, бен-геи), прямо всё вместе мешайте и делайте массаж. На ночь - тёплая ванна с солью. Отлично - после этого на ноги, можно только на икроножные мышцы и стопы - контрастный душ. Далее массаж с мазями этими. Витаминчики с магнием пейте не менее 2-ух месяцев, курсом.

Обратитесь к хорошему ортопеду тоже.

Большое спасибо за ответ, пока начал пить нейромультивит.

[Вампиреныш]

Сейчас такое у многих. Один из симптомов алиментарного недостатка вит.гр.В именно ночные судороги икроножных мышц...

А стопудово, годика через три у любого продавца, фармацевта, парикмахера и т.д., тех, кто по 12-14 часов на ногах вынужден проводить...не считая разных фук в виде варикозов...

Наличие лишнего веса так же играет свою роль - дополнительная нагрузка на свои ноги.

он разве не синтезируется в кишичной микрофлоре? (В)

[shiseido]

Сейчас такое у многих. Один из симптомов алиментарного недостатка вит.гр.В именно ночные судороги икроножных мышц...

А стопудово, годика через три у любого продавца, фармацевта, парикмахера и т.д., тех, кто по 12-14 часов на ногах вынужден проводить...не считая разных фук в виде варикозов...

Наличие лишнего веса так же играет свою роль - дополнительная нагрузка на свои ноги.

он разве не синтезируется в кишичной микрофлоре? (В)

Синтезируется. Всё синтезируется. Но не всегда, и не у всех. А как же рахитичные дети? Вит.Д так же должен вроде бы синтезироваться, ан нет - не производит организьм, то ли солнышка маловато, то ли не хотит... Кстати, приём больших доз алкоголя даже единожды может так нарушить микрофлору кишечника, что сам он не восстановиться - поэтому алкашам и колят лошадиные дозы вит.гр.В.

Большое спасибо за ответ, пока начал пить нейромультивит.

Если сильно крутит - лучше вначале поколоть в/м. Далее пить перорально.

Не сочтите за рекламу (на усмотрение модераторов, хотите потрите) - из комплексов гр.В мне лично нравятся - "Мульти-Табс В-комплекс" (он сейчас пропал на нашем рынке, заморочки с поставками) и наш, отечественный - "Селмевит-Интенсив".

[kazimir]

а мне нравится нейромедин,все витамины группы В

[ланцетис]

При болях в суставах чаще всего пациенты принимают нестероидные противовоспалитеотные препараты ( НПВП),которые действтельно помогают.Со временем доза их увеличивается и человек глотает несколько таблеток в день. Хоты НПВП снижают боли,однако,как доказано,они разрушают остатки хрящевой ткани.Кроме того НПВП могут вызвать грозные осложнения со стороны внутренних органов.Поэтому их принимают только при выраженном болевом синдроме и короткими курсами.Одновременно необходимо принимать таки называемные препараты медленного действия-хондропротекторы.Они не только снимают болевой синдром,но и уменьшают воспаление,стимулируют воссстановительные процессы хрящевой ткани.К сожалению приём хондропротекторов не вернёт хрящ в первоначальное состояние,однако течение заболевания стабилизируется и замедляется.

[Вампиреныш]

Дрктор, а доктор!
что делать... по роду хобби довольно большая нагрузка на коленки... ну когда на доске едешь по кочкам... подпрыгиваешь и плюхаешься на плоскую стопу... ну и все в таком роде... ну плюс возраст глубоко за 40... в общем что-то сегодня слегка одна коленка стала болеть на горке... что делать?

[Вампиреныш]

При болях в суставах чаще всего пациенты принимают нестероидные противовоспалитеотные препараты ( НПВП),которые действтельно помогают.Со временем доза их увеличивается и человек глотает несколько таблеток в день. Хоты НПВП снижают боли,однако,как доказано,они разрушают остатки хрящевой ткани.Кроме того НПВП могут вызвать грозные осложнения со стороны внутренних органов.Поэтому их принимают только при выраженном болевом синдроме и короткими курсами.Одновременно необходимо принимать таки называемные препараты медленного действия-хондропротекторы.Они не только снимают болевой синдром,но и уменьшают воспаление,стимулируют воссстановительные процессы хрящевой ткани.К сожалению приём хондропротекторов не вернёт хрящ в первоначальное состояние,однако течение заболевания стабилизируется и замедляется.

какой ужас... но неужели хрящ нельзя никак восстановить???

[ланцетис]

Многие считают,что артроз-это отложение солей в суставах.Отсюда множество народных рецептов и способов "вымывания солей".Некоторые рецепты приводят к заболеваниям желудка.повышению давления,истощению иммунной системы.Никакого отношения к мифическому отложению солей в суставах артроз не имеет.Главной причиной заболевания является постепенное разрушение межсуставного хряща.Толчком к нему может служить травма,возраст,гормональная перестройка,целый ряд заболеваний.Не выдерживает критики способ лечения артоза голодом. Наоборот,больной артрозом человек должен питаться полноценно.Но следует избегать слишком колорийной пищи ,чтобы не увеличить свой вес.
Что касается лечебной физультуры,то и здесь многие ошибаются.Некоторые в " лечебных целях" ползают на коленях по полу,или делают до сотни приседаний в день, с надеждой,что однажды наступит вызоровление.Как же они ошибаются! Безболезненное движение в суставе возможно только при наличии глакой поверхности хряща и достаточного количество суставной жидкости.Поэтому занятия лечебной фикультурой должны выполняться сидя или лёжа,плавно, с небольшой амплитудой.от 10 минут в день,постепенно увеличивая время занатий до 40-50 минут Наиболее благотворно влияет на течение заболевания массаж и водные процедуры.

[Mel-Kom]

Ну лишний вес это явно не ко мне.
А вот витаминчики принимаю.

А у меня есть немного лишнего веса, а витаминки боюсь сама себе назначать, вдруг в итоге какого-то витамина наоборот переизбыток будет. А вот колени и запястья ломит.

[Maxim]

А у меня есть немного лишнего веса, а витаминки боюсь сама себе назначать, вдруг в итоге какого-то витамина наоборот переизбыток будет. А вот колени и запястья ломит.

Мне просто порекомендовали комплевит, побочных действий не заметил.

[ланцетис]

Наступила осень, пора подумать о своём здоровье.Заболевания суставов значительно помолодели.Этому " помогает" новая мода на обуь с высоким каблуком, которая не только нарушает венозный отток , но и разрушает суставы.

[Тетушка Матильда]

Даю проверенный совет тому, у кого сводят мышцы ног:кроме перечисленных
очень хороших советов надо каждый день, лежа поднять ноги и руки и трясти
ими свободно минуты три,например, можно не один раз в день.Если делать это
утром в постели, то ноги за день не так уставать будут и мышцы каменеть перестанут.
Но, я думаю, тем у кого есть диагноз-тромбофлебит трясти ногами не рекомендуется.
Но повторю: совет проверенный, действует!