Дмитровский Форум V2

[Натали]

Может, кто-нибудь знает, как подобрать гимнастический мяч? Спасибо.

[gosha]

В боулинге есть памятка как подобрать мяч, тебе меньше 10 килограмм или больше? :lol:

[Натали]

Даже в магазине не знают.

[Сергей]

Наверно невтом магазине узнавала
А вобще в ледовом есть секция художественной гимнастики может сходить к тренеру и все узнать.

[Чувак]

Размер мяча подбирается под рост. Вроде так. Подробности не знаю.

[Натали]

А точнее - соотношением роста и длины руки.

Сергей! Гимнастический мяч (хоть и гимнастический) не имеет никакого отношения к ХУДОЖЕСТВЕННОЙ гимнастике (если только косвенное, для каких-либо тренировок). Но все равно, большое спасибо за информацию!

[Сергей]

Интересно а зачем в гимнастике нужен мяч, вроде когда по тв идет спортивная гимнастика там мяча нет а про другую гимнастику я неслышал если что просветите

[Натали]

Это такой мяч, грубо говоря, НА нём делают разные упражнения. Он по диаметру большой - от 58 см и более. Ещё он может быть и массажный, с таким пупурышками или шипчиками. Вообще, такой мяч прекрасно исправляет осанку (если делать упражнения лёжа) и т.д.

[Сергей]

а зачем тогда подбирать размер, если он будет используется вроде стула а просто какой удобнее неустраевает

[Натали]

Чтоб тренировать определенные группы мышц. Например: лежа на животе - некоторые мышцы спины. Просто это нужно видеть.

[Сергей]

Да Натали помочь вам действительно наверное сложно
Наверное надо лечь в магазине на этот мяч чтобы ощутить
и увидеть вас со стороны.(шутка)

[Maxim]

Случайно сегодня прочитал про подбор гимнастического мяча. Про росте
меньше 166 см. диаметр мяча 55 см. если рост больше 166, то диаметр
мяча 65 см. За абсолютную точность цифр не ручаюсь, надо будет ещё раз
посмотреть.

[Натали]

Большое Спасибо!

[Andres]

Когда садишьшя на него, ноги ставишь на пол под углом ~ 90 градусов и при этом в коленном суставе тоже должно быть 90 градусов

[Andres]

Мдаааа! Что-то я на дату не посмотрел!!!