Дмитровский Форум V2

[Vikria]

Добрый день! Я всю зиму с насморком, все праздники новогодние дома просидела, мне уже так это надоело. Мне уже кажется, что с иммунитетом что-то не так. Может провериться стоит? Кто знает это к какому врачу? Что для иммунитета попить можно?

[Инесска]

Врач как понимаю, это иммунолог, только думаю, что вам к нему рано. Попробуйте пока овощей и фруктов побольше поесть, мне гранатовый сок нравиться, он очень полезный. Я еще в конце осени максилак экспресс пила курсом, как раз для поддержания иммунитета. Это синбиотик: пребиотик + лакто + бифидо + молочнокислые бактерии, круто микрофлору нормализует и иммунитет активирует. По себе могу сказать, что за зиму еще ни разу не болела, хотя чаще всего, раза 2-3 с насморком бывала.

[Aller]

У меня в прошлом году так было, прямо замкнутый круг. И все лень. Я потом прямо через силу стал на прогулки выходить каждый вечер. Засыпать лучше стал, бодрее и как-то простуды сами отступили. Попробуйте себя взбодрить немножко)

[MilenaZ]

Попробуйте вместо чая шиповник себе заваривать, там витамин С для иммунитета полезно, да и так, может стоит у того же терапевта спросить какие витамины стоит пропить. Про микрофлору вам верно написали, от нее иммунитет напрямую зависит, тоже стоит на нее внимание обратить, ну как минимум достаточное количество фруктов и овощей кушать.

[Zavir]

Мы на работе всю осень болели (работаем с людьми, постоянно кто-нибудь простуженный в кабинет приходит). Потом начали в обед проветривать регулярно, батареи убавили (лучше сидеть в свитере, чем с соплями), на увлажнитель сбросились, а вместо освежителя эфирные масла (шалфей и эвкалипт). Болеть намного реже стали.

[Alby]

Иммунитет хорошо народными средствами поддерживать, а не химией травить.